Anja
Delastik
Als Journalistin und Autorin schreibe ich über Zusammenhänge zwischen Körper und Geist, Widersprüche von Verhalten und Gefühl – und alltägliche Erfahrungen mit gesellschaftlicher Bedeutung.
In meinen Texten geht es um Muster und Dynamiken in Psychologie, Gesundheit und Popkultur.
ausgewählte Artikel
Cortisol-Check
Zwischen Endokrinologie und TikTok-Mythen klafft eine ziemlich große Wissenslücke. Kein Wunder, dass das „Stresshormon” ein Imageproblem hat
Ist das was Ernstes?
Ein Stolpern im Herzen – und im Kopf entsteht das „Worst Case Scenario“. Über Health Anxiety, gefährliche Selbstdiagnosen und die Kunst, Ungewissheit auszuhalten
Da (be)rührt sich was
Wir unterschätzen Berührung – bis sie fehlt. Ein Text über unser Nervensystem, menschliche Nähe und die Frage, wie viel davon wir eigentlich brauchen
Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen
Immer zuständig, immer verfügbar, immer ein bisschen zu viel: Warum Mental Load kein individuelles Organisationsproblem ist und wann es Zeit wird, der Manege auch mal den Rücken zu kehren
Pillow Talk
Der Körper ist müde, der Kopf hellwach. Und plötzlich wird die Nacht zum Denkraum. Über Schlaf, Stress und Nicht-Abschalten-Können
Alles Pillepalle?
Supplements und Selbstoptimierung: Wie sinnvoll sind all die Pillen, die wir täglich schlucken?
Immer noch gaga?
Viele Popstars werden mit dem Alter leiser, Lady Gaga bleibt maximal schrill. Ein Geburtstagsgruß an eine Ikone des Pop
Das ist ja magisch!
Heilsteine, Rituale, Rhythmuskosmetik: Wenn Wissenschaft an ihre Grenzen stößt, wird es oft spirituell – und manchmal überzeugend
→ weitere Texte, Kolumnen und Interviews
über mich
Mich interessieren die Momente, in denen etwas kippt – ein Gefühl, ein Gedanke, eine Gewissheit.
Oft beginnt ein Text mit einer Beobachtung, die sich (noch) nicht ganz einordnen lässt: ein Symptom, das plötzlich bedrohlich wirkt. Ein Trend, der sich vielleicht als Hype entpuppt. Etwas scheinbar Banales, das vielleicht etwas Großes auslöst.
Ich recherchiere, spreche mit Expert:innen und nehme Erfahrungen ernst – auch die eigenen. Daraus entstehen Texte, die einordnen, analysieren und unterhalten.
Neben meiner Arbeit als Autorin entwickle ich publizistische Konzepte und Formate – unter anderem für Burda, Callwey, das Hotel Bayerischer Hof, die Bauer Media Group und Acton Capital Partners.
Zuvor war ich in verschiedenen internationalen Medienhäusern und Redaktionen tätig, u. a. als Chefredakteurin der Magazine Mädchen, Jolie, Maxi und Cosmopolitan.
meine Themen
Psychologie & Beziehungen
Warum wir tun, was wir tun – und warum wir uns dabei oft selbst widersprechen
Gesundheit & Körper
Schlaf, Stress, Nervensystem – und die Frage, warum wir unserem Körper oft erst zuhören, wenn er nicht mehr zu überhören ist
Gesellschaft & Popkultur
Trends als Spiegel dessen, was uns wirklich beschäftigt – und manchmal auch dessen, was wir lieber ignorieren würden
Kontakt
Für Anfragen, Texte oder Zusammenarbeit: info@delastika.com
Ich freue mich über gute Gespräche und kluge Ideen.
Beratung und Mentorship
Neben meiner journalistischen Arbeit begleite ich Menschen (Einzelpersonen und Paare) als systemische Beraterin und Mentorin.
Im Kern geht es in hier ebenfalls um Muster, Perspektiven und Veränderung – nur im direkten Gespräch. Und weniger theoretisch.
